Posteado por: clubinternationalschool | 17 septiembre 2009

POSICION DEFENSIVA CONTRA JUGADOR CON PELOTA

La actitud defensiva de un jugador, es de suma importancia cuando el oponente a quien marca se encuentra en posesión de pelota. Esta posición estará dada por una adecuada flexión de rodillas, un pie adelantado con relación al otro, el torso estará erguido y la cabeza levantada con la vista fija en la cintura del oponente por ser esta parte del cuerpo la menos propicia para fintar. Las manos estarán a la altura de las rodillas y ligeramente mas abiertas que estas. Las palmas hacia arriba con dedos abiertos y fuerte para tratar de actuar sobre la pelota en rápidos intentos de abajo hacia arriba. El defensor estará muy atento para en el caso de que el atacante llevara la pelota a posición de lanzamiento, prestamente levantar la mano del lado de la pierna adelantada, la que estará bien abierta y frente a los ojos del atacante. La pierna adelantada del defensa, estará en línea al centro de la separación de las dos piernas del adversario. La distancia que debe existir entre los dos jugadores es la de aproximadamente un largo de brazo (Fotos 1 a 4).

Al igual que en descripciones anteriores, el estado de equilibrio y balance del defensa será de suma importancia, haciendo que permanentemente el peso de su cuerpo recaiga sobre el pie más atrasado. De ser atacado el defensor sobre su lado débil (pie adelantado), dará un rápido y amplio paso trasladando el pie adelantado hacia atrás. Esta acción hará que cambie su perfil y por consiguiente habrá de cambiar también rápidamente la posición de manos y brazos. El brazo interior o sea el que al cambiar el perfil queda entre medio del defensor y atacante, se colocará bien pegado al cuerpo del defensor de manera tal, que a la altura de la cintura se forme entre brazo y antebrazo, un ángulo de 90º. Esta actitud permitirá al defensor, mantener su posición además de no ser desplazado con respecto al atacante y no perder distancia. De ocurrir que sea atacado sobre el lado fuerte, (pie atrasado) el defensa se desplazará moviendo primero ese pie para luego deslizar sin juntar, el pie adelantado y así sucesivamente. Nuevamente en esta acción, el brazo interior se colocará al costado del cuerpo en ángulo de 90º (Fotos 5 y 6). La colocación del brazo interior al costado del cuerpo y en la forma descripta, ayudará al defensor a no perder su posición y la posición en la marca es muy importante.

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